PULS & STYRKE

For 15 til 99 årige

Power, styrke og en masse hygge til fed musik. Hvis det er noget for dig, så skulle du prøve Puls og Styrke

Timerne er bygget på inspiration fra blandt andet cardio, styrke og cirkeltræning samt power øvelser. Så søger du større styrke, udholdenhed, og sved på panden, er dette hold lige dig. Programmet bliver løbende tilpasset med øvelser, der får pulsen op og smilet frem. Træningen bliver derfor aldrig ensformig og kedelig

Holdet er for både mænd og kvinder. Der er plads til 30 voksne. Husk træningssko, vand og håndklæde

Hilsen Tanja


Kontaktperson: Victor Grauballe 31 33 73 72

Onsdage 18.30 / 19.30 i Jernløse Hallen