PILATES EFFEKT OG STYRKE

 

Pilates er en træning der vil gøre dine muskler udholdende og spændstige, ja forandre din krop. Pilates er en langsom, flydende og kontrollerende form for bevægelse. Pilates ” genopbygger ” den naturlige stilling i rygsøjlen, nedsætter spændinger i kroppen og øger din kropsbevidsthed. Pilates er ikke en blid træning. Pilates udføres på en træningsmåtte medbring evt. håndklæde.

Jeg er uddannet DGI Pilates og EFFEKT instruktør.

Pilates er for 18 til 99 årige. Der er plads til 30 voksne

Hilsen Pia

 

 

Mobiltelefoner skal være på lydløs og opbevares i tasken, medmindre andet er aftalt med instruktøren

 

SØNDER JERNLØSE
MANDAGE

KLOKKEN 17.30 TIL 18.30

FRA 18 TIL 99 ÅR

625 KRONER

LINK SOMMERGYMNASTIK

ONLINE BETALING
MEDLEMMER
KALENDER
KONTAKTPERSONER
EGNE BILLEDER

GYMNASTIKFORENING

BILLEDER JGF
MOBILPOLITIK
SAMVÆRSPOLITIK
LOG IN
FACEBOOK
BY VEJR REGSTRUP
FIND SØNDER JERNLØSE

GYMNASTIKFORRETNING

ROSKILDE DYRSKUE
ROSKILDE FESTIVAL
STØT STØTTEN