Sommer puls

Motion i det fri. Alder er underordnet


Vi træner udendørs med brug af de redskaber og omgivelser, vi har til rådighed. Vi får pulsen op og øger vores styrke og booster vores energi. Hvis det er noget for dig, så skulle du prøve vores ”Sommer Puls”. Timerne er bygget på inspiration fra blandt andet interval træning, bodytoning, cirkeltræning og power øvelser

Programmet bliver løbende tilpasset med øvelser, der får pulsen op og smilet frem. Træningen bliver derfor aldrig ensformig og kedelig. Holdet er for både mænd og kvinder i alle aldre. Husk vi træner ude, så tøj efter vejret. Husk også vand og et håndklæde

 Instruktør Tanja Lykke Petersen


Ved skuret på boldbanerne ved Jernløse Hallen på torsdage fra klokken 17.00 til 18.00. Opstart torsdag den 4. april