For dig på 15 år og op

Power, styrke og en masse hygge til fed musik. Hvis det er noget for dig, så skulle du prøve Puls og Styrke.

Timerne er bygget på inspiration fra blandt andet cardio, styrke og cirkeltræning samt power øvelser. Så søger du større styrke, udholdenhed, og sved på panden, er dette hold lige dig.

Programmet bliver løbende tilpasset med øvelser, der får pulsen op og smilet frem. Træningen bliver derfor aldrig ensformig og kedelig.

Holdet er for både mænd og kvinder. Husk træningssko, vand og håndklæde.

Hilsen 

Tanja

Kontaktinformation

Instruktør

Tanja Lykke Petersen tlf.: 29 47 79 32

Kontaktperson fra bestyrelsen

Christian Korndal tlf.: 20 29 21 65