For dig der er 12 år+ og har lyst til mere gymnastik

Tilmeld dig udtagelsen her: https://jernloesegymnastik.dk/event/41

X-Jump er et ekstra tilbud til dig som er dygtig til at springe, og som brænder for at udvikle dig i et fantastisk fællesskab.

Holdet har ca 12 træninger i løbet af sæsonen (se datoer nederst på siden) og alle træningerne ligger i weekenderne (enten lørdag eller søndag) og har en varighed på ca. 3 timer. Vi træner overvejende i springcenteret på Sorø Gymnastikefterskole hvor der er springgrave, stortrampoliner mv

Holdet er et samarbejdshold og det samarbejde har i år fået vokseværk, så foruden vores mangeårige samarbejde med Rørby-Værslev, så byder vi i år også Jyderup velkommen i X-Jump familien. Som gymnast vil man dog hurtigt opleve at man ikke tilhører en bestemt forening når man er der, men at alle er X-Jump’ere

Som X-Jump’er får du masser af springmæssig udfordring, men du bliver samtidig en del af en dedikeret gruppe af gymnaster og instruktører, der brænder for holdet og hele konceptet. Vi forventer derfor også at du engagerer og forpligter dig i fællesskabet. Vi forventer at du er villig til at prioritere træningerne, da der trænes så sjældent, ligesom du selvfølgelig skal være indstillet på at deltage aktivt og fokuseret ved træningerne. Derudover skal du minimum være 12 år (skal fylde 12 senest i sæsonen) samt være aktiv på juniorholdet (dispensation kan gives til gymnaster over 16 år hvis de har anden tilknytning til foreningen) 

Holdet er et udtaget hold, og for at komme i betragtning er der nogle springmæssige kriterier du skal kunne opfylde:

Banespring uden modtagning: 

Forlæns salto, Kraftspring, Araber-flik, Araber-baglænder eller Araber-flik-baglænder 

Trampolinspring: 

Lukket salto, Hoftebøjet salto, Strakt salto med 1/2 skrue 

(Er der måske et af kravene du kun næsten opfylder, så mød op til udtagelsen, så kigger vi på det). 

Holdet vil være et opvisningshold så lidt rytmeserie må forventes. Det primære fokus vil dog ligge på springene. Holdet træner helt frem til sommerferien og sæsonen plejer at byde på en hel del opvisninger, både de traditionelle og de mere utraditionelle steder, så det er vigtigt, at du er klar på både hårdt arbejde og fede oplevelser! 

Vi i instruktørteamet brænder for at få fællesskabet på holdet til at blomstre og for at skabe fede oplevelser gennem gymnastikken. Dette vil selvfølgelig være i fokus til træningerne, men vi vil også via forskelligt arbejde og sponsorater forsøge at rejse penge til ture mv. Vi arbejder på forskellige muligheder, men det er vigtigt at man som både gymnast og forældre, er villige til at indgå aktivt i dette arbejde (Første kryds i kalenderen skal sættes i weekenden 22-24 sep, hvor vi skal hjælpe til et arrangement i Roskilde nogle timer hver dag)

Der er plads til max 35 gymnaster på holdet, så synes du det lyder som noget for dig og opfylder du kravene, så tilmeld dig udtagelsen på følgende link

https://jernloesegymnastik.dk/event/41

og mød op til første træning lørdag d. 9 sep kl 09.00 - 12.00 på Gørlev Idrætsefterskole. Efter første træning vil instruktørerne sætte holdet på baggrund af niveau og indstilling. Man er derfor ikke garanteret en plads på holdet, bare fordi man var med sidste år. 

Bemærk, at vi i år planlægger en ryste-sammen weekend med overnatning d. 23 - 24 sep, så husk at sætte kryds i kalenderen 

Vi glæder os til at skabe det FEDESTE hold sammen med DIG! 

Ved spørgsmål kontakt Kristine på 23 27 24 40

Hilsen 

Kristine, Dennis, Rasmus, Patrick, Sune, Jan m.fl

Kontingentet er inklusiv opvisningstøj, weekendtræning med overnatning, træning helt frem til sommerferien, samt deltagelse ved forårets og sommerens opvisninger.

Træningsdatoer:

9/9 kl 9-12 (OBS! Gørlev Idrætsefterskole - udtagelse)

23-24/9 kl ?? (Jernløse hallen - weekendtræning med overnatning)

8/10 kl 9-12 (Sorø Gymnastikefterskole)

28/10 kl 9-12 (Sorø Gymnastikefterskole)

5/11 kl 9-12 (Jernløse Hallen - rytmetræning + evt springkoncept)

18/11 kl 9-12 (Sorø Gymnastikefterskole - OBS! Opvisningscenteret)

3/12 kl 9-12 (Rørby hallen - springkoncept + rytmetræning)

17/12 kl 9-12 (Sorø Gymnastikefterskole)

13/1 kl 9-12 (Sorø Gymnastikefterskole)

27/1 kl 9-12 (Sorø Gymnastikefterskole)

3/2 kl 9-12 (Sorø Gymnastikefterskole)

25/2 kl 11.30 - 14.30 (Rørby hallen - opvisningstræning)

Kontaktinformation

Instruktører:

Kristine Holst-Rosenqvist tlf.: 23 27 24 40

Rasmus Mattison tlf.: 26 28 48 20

Dennis Bendorff tlf.: 40 10 32 26

Sune Hald tlf.: 28 90 08 26

Patrick Vinding tlf.: 29 65 40 86 

Jan Melin tlf.: 22 28 00 22

Kontaktperson fra bestyrelsen

Irene Henriksen tlf.: 60 71 60 73