X-Jump

Antal tilmeldte: 29/34 Alder: 11-25 Pris: 1.100,00 DKK
04/09/2022 - 24/06/2023 skiftende haller Lørdag -Søndag - Instruktør: Dennis Bendorff Kristine Holst-Rosenqvist René Christensen Rasmus Mattison
Beskrivelse

For dig der er 12 år+ og har lyst til mere gymnastik

Vi fortsætter den store succes og byder igen velkommen til en ny sæson på X-JUMP.

Et stærkt samarbejde mellem Jernløse og Rørby-Værslev. Holdet er et ekstra tilbud til vores dygtigste springgymnaster og vil, foruden masser af springmæssig udfordring for den enkelte, være et hold der skal inspirere og motivere både nuværende og kommende gymnaster. 

Tilmeld dig udtagelsen her: https://jernloesegymnastik.dk/event/8

 

Vi tilbyder: 

• At dygtige gymnaster, med lyst og vilje til at blive endnu dygtigere får ca. 12 ekstra træninger i løbet af sæsonen. (Datoer findes nedenfor) 

• At løfte den enkelte springers færdigheder til et højere niveau bl.a. skruer og dobbelt-rotationer. 

 

Træningerne vil blive lagt i weekender (lørdag eller søndag) og vil have en varighed på ca. 3 timer. Træningerne vil overvejende foregå i haller, hvor der er springgrav og stortrampoliner. 

 

For at gå på holdet skal du minimum kunne lave følgende: 

 

Banespring UDEN modtagning: 

• Mølle chassé mølle 

• Forlæns salto 

• Kraftspring 

• Araber-flik 

• Araber-baglænder eller Araber-flik-baglænder 

 

Trampolinspring: 

• Lukket salto 

• Hoftebøjet salto 

• Strakt salto med 1/2 skrue 

 

(Er der måske et af kravene du kun næsten opfylder, så mød op til udtagelsen, så kigger vi på det). 

 

Vi forventer desuden at du er: 

• Villig til at prioritere træningen, da der trænes så sjældent 

• Indstillet på at deltage aktivt og fokuseret ved træningerne 

• Minimum 12 år (skal fylde 12 senest i sæsonen) 

• Aktiv på et af de to foreningers juniorhold (dispensation kan gives til gymnaster over 15 år hvis de har anden tilknytning til foreningerne) 

 

Holdet vil være et opvisningshold så lidt rytmeserie må forventes. Det primære fokus vil dog ligge på springene. Holdet træner helt frem til sommerferien og sæsonen plejer at byde på en hel del opvisninger, både de traditionelle og de mere utraditionelle steder, så det er vigtigt, at du er klar på både hårdt arbejde og fede oplevelser! 

Vi i instruktørteamet brænder for at få fællesskabet på holdet til at blomstre og for at skabe fede oplevelser gennem gymnastikken. Dette vil selvfølgelig være i fokus til træningerne men vi vil også via forskelligt arbejde og sponsorater forsøge at rejse penge til ture mv. Vi arbejder på forskellige muligheder, men det er vigtigt at man som både gymnast og forælder, er villige til at indgå aktivt i dette arbejde.

 

VIGTIGT! Der er plads til max 30 gymnaster på holdet, så synes du det lyder som noget for dig og opfylder du kravene, så tilmeld dig udtagelsen her

https://jernloesegymnastik.dk/event/8

og mød op til første træning d 4 sep. Efter første træning vil instruktørerne sætte holdet på baggrund af niveau og indstilling. Man er derfor ikke garanteret en plads på holdet, bare fordi man var med sidste år. 

Bemærk, at vi i år har planlagt en ryste-sammen weekend allerede d. 24/25 september, så husk at sætte kryds i kalenderen! 

Vi glæder os til at skabe det FEDESTE hold sammen med DIG! 

Ved spørgsmål kontakt Kristine på 23 27 24 40

Hilsen 

Kristine, Rene, Dennis, Rasmus og Henrik

 

OBS! Kontingentet er indeholdt opvisningstøj, weekendtræning med overnatning, træning helt frem til sommerferien, samt deltagelse ved forårets og sommerens opvisninger.

 

Træningsdatoer:

4/9 (Sorø Gymnastikefterskole - udtagelse)

24-25/9 (Jernløse hallen - weekendtræning med overnatning)

2/10 (Sorø Gymnastikefterskole)

30/10 (Rørby hallen - rytmetræning)

6/11 (Sorø Gymnastikefterskole)

20/11 (Sorø Gymnastikefterskole)

4/12 (Rørby hallen - springkoncept)

10/12 (Sorø Gymnastikefterskole)

8/1 (Sorø Gymnastikefterskole)

14/1 (Sorø Gymnastikefterskole)

5/2 (Sorø Gymnastikefterskole)

26/2 (Rørby hallen - opvisningstræning)

 

Kontaktinformation

Instruktører

Kristine Holst-Rosenqvist tlf.: 23 27 24 40

Rasmus Mattison tlf.: 26 28 48 20

Dennis Bendorff tlf.: 40 10 32 26

René Christensen tlf.: 22 92 81 27

Henrik Skaarup tlf.: 23 86 87 28

 

Kontaktperson fra bestyrelsen

Irene Henriksen tlf.: 60 71 60 73

Pris: 1.100,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Dennis Bendorff

40103226

Kristine Holst-Rosenqvist

René Christensen

Rasmus Mattison