For dig der vil styrke muskler og udholdenhed

Pilates er en træning der vil gøre dine muskler udholdende og spændstige, ja forandre din krop.

Pilates er en langsom, flydende og kontrollerende form for bevægelse. Pilates ” genopbygger ” den naturlige stilling i rygsøjlen, nedsætter spændinger i kroppen og øger din kropsbevidsthed. 

Pilates er ikke en blid træning. 

Medbring træningsmåtte og evt. håndklæde. 

Jeg er uddannet DGI Pilates og EFFEKT instruktør. 

Hilsen 
Pia  

Kontaktinformation

Intruktør:

Pia Mogensen tlf.: 23 47 73 04

Kontaktperson fra bestyrelsen

Stine Gammelmark Rosin tlf.: 22 77 11 25