For dig der vil styrke muskler og udholdenhed
Pilates er en træning der vil gøre dine muskler udholdende og spændstige, ja forandre din krop.
Pilates er en langsom, flydende og kontrollerende form for bevægelse. Pilates ” genopbygger ” den naturlige stilling i rygsøjlen, nedsætter spændinger i kroppen og øger din kropsbevidsthed.
Pilates er ikke en blid træning.
Medbring træningsmåtte og evt. håndklæde.
Jeg er uddannet DGI Pilates og EFFEKT instruktør.
Hilsen
Pia
Kontaktinformation
Intruktør:
Pia Mogensen tlf.: 23 47 73 04
Kontaktperson fra bestyrelsen
Stine Gammelmark Rosin tlf.: 22 77 11 25