For dig der er 12 år+ og har lyst til mere gymnastik

X-Jump er et ekstra tilbud til dig som er dygtig til at springe, og som brænder for at udvikle dig i et fantastisk fællesskab.

Tilmeld dig udtagelsen d. 7 sep lige her https://jernloesegymnastik.dk/event/84

Holdet har ca. 12 træninger i løbet af sæsonen (se datoer nederst) og alle træninger ligger i weekenderne (enten lørdag eller søndag) og har en varighed af ca. 3 timer. Vi træner overvejende i springcenteret på Sorø Gymnastikefterskole, hvor der er springgrave, stortrampoliner mv.

Holdet er et samarbejdshold mellem Jernløse GF, Rørby-Værslev IF og Jyderup Gymnastik. Som gymnast vil man dog hurtigt opleve at man ikke tilhører en bestemt forening når man er der, men at alle er X-Jump’ere

Som X-Jump’er får du masser af springmæssig udfordring, men du bliver samtidig en del af en dedikeret gruppe af gymnaster og instruktører, der brænder for holdet og hele konceptet og vi forventer derfor også at du engagerer og forpligter dig i fællesskabet. Vi forventer at du er villig til at prioritere træningerne, da der trænes så sjældent, ligesom du selvfølgelig skal være indstillet på at deltage aktivt og fokuseret ved træningerne. Derudover skal du minimum være 12 år (skal fylde 12 senest i sæsonen) samt være aktiv på juniorholdet (dispensation kan gives til gymnaster over 16 år hvis de har anden tilknytning til foreningen)

Holdet er et udtaget hold, og for at komme i betragtning er der nogle springmæssige kriterier du skal opfylde:

Banespring uden modtagning:

Forlæns salto, Kraftspring, Araber-flik, Araber-baglænder eller Araber-flik-baglænder

Trampolinspring:

Lukket salto, Hoftebøjet salto, Strakt salto med 1/2 skrue

(Er der måske et af kravene du kun næsten opfylder, så mød op til udtagelsen, så kigger vi på det).

Holdet er et opvisningshold så lidt rytmeserie må forventes. Det primære fokus vil dog ligge på springene. Vi træner helt frem til sommerferien og sæsonen plejer at byde på en hel del opvisninger, både de traditionelle og de mere utraditionelle steder, så det er vigtigt, at du er klar på både hårdt arbejde og fede oplevelser!

Vi i instruktørteamet brænder for at få fællesskabet på holdet til at blomstre og for at skabe fede oplevelser gennem gymnastikken. Dette vil selvfølgelig være i fokus til træningerne, men vi vil også via forskelligt arbejde og sponsorater forsøge at rejse penge til ture mv. Turene er en meget vigtig del af livet på X-Jump og noget der arbejdes på gennem hele sæsonen. Det er derfor super vigtigt at man som både gymnast og forælder, er villige til at indgå aktivt i arbejdet med at skaffe midler til holdet.

Der er plads til max 35 gymnaster på holdet, så synes du det lyder som noget for dig og opfylder du kravene, så tilmeld dig udtagelsen her https://jernloesegymnastik.dk/event/84 og mød op til første træning d 7 sep. på Sorø Gymnastikefterskole. Efter første træning vil instruktørerne sætte holdet på baggrund af niveau og indstilling. Man er derfor ikke garanteret en plads på holdet, bare fordi man var med sidste år.

Sæt også allerede nu kryds i kalenderen d. 21-22 sep for både gymnaster og forældre. Her har vi planlagt en ryste-sammen weekend for gymnasterne, og forældrene har vi brug for til en fælles opgave i Roskilde nogle timer.

Vi glæder os til at skabe det FEDESTE hold sammen med DIG!

Ved spørgsmål kontakt Kristine på 23 27 24 40

Hilsen

Kristine, Patrick, Sune og Nathali

OBS! Kontingentet er indeholdt opvisningstøj, 2 weekendtræninger med overnatning, træning helt frem til sommerferien, samt deltagelse ved forårets og sommerens opvisninger. Udgifter til ture mv. må påregnes

Træningsdatoer:

7 sep: Udtagelse (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

21-22 sep: Weekendtræning (Lokation: Jernløse)

28 sep: Træning (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

26 okt: Træning (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

10 nov: Træning (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

30 nov: Træning (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

7 dec: Træning (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

15 dec: Træning (Lokation: Jernløse)

11 jan: Træning (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

25-26 jan: Weekendtræning (Lokation: Jernløse)

1 feb: Træning (Lokation: Sorø Gymnastikefterskole)

23 feb: Træning og generalprøve (Lokation: afventer)

Kontaktinformation

Instruktører:

Kristine Holst-Rosenqvist tlf.: 23 27 24 40

Sune Hald tlf.: 28 90 08 26

Patrick Vinding tlf.: 29 65 40 86 

Nathali Egemose tlf.: 61 44 05 08 

Kontaktpersoner fra bestyrelsen

Vimal Sofie Dyrholm-Ebsen tlf.: 25 17 65 72

Stella Kristensen  tlf.: 20 93 26 51